Gravidez
A gravidez é uma jornada única e maravilhosa, mas também pode trazer desconfortos e desafios. Ter um acompanhamento especializado durante todas as fases deste processo faz toda a diferença na tua qualidade de vida e bem-estar.
A Fisioterapia em Saúde Pélvica é uma grande aliada para te ajudar a viver a gravidez de forma mais tranquila, saudável e confiante. Seja para prevenir ou tratar dores, preparar-te para o parto ou simplesmente garantir que o teu corpo está a funcionar da melhor forma.
Como posso ajudar durante a gravidez?
Avaliação e preparação do pavimento pélvico: Garantir que a sua função está preservada e pronta para o parto.
Avaliação de risco pré-natal: Identificar e prevenir possíveis problemas relacionados com o pavimento pélvico.
Preparação para o parto: Incluindo técnicas como massagem perineal, respiração e relaxamento.
Prescrição de exercícios adequados: Adaptados às diferentes fases da gestação para promover saúde e bem-estar.
Educação e apoio para os parceiros: Para que possam participar ativamente durante o parto.
Tratamento de condições musculoesqueléticas: Como dores nas costas, na pélvis, no pescoço, na parte superior das costas e na cintura pélvica.
Incontinência urinária e fecal, urgência e prolapso de órgãos pélvicos: Identificação e tratamento precoce para melhorar a qualidade de vida durante a gravidez.
Tratamento de disfunções sexuais e dor pélvica: Para mais conforto e qualidade de vida durante a gestação.
Obstipação e disfunções intestinais: Melhoria da função intestinal.
Aluguer de máquinas TENS: (Disponível brevemente) para ajudar a controlar a dor durante o trabalho de parto.
Cada gravidez é única e, por isso, o acompanhamento é personalizado e adaptado às tuas necessidades. Aqui, vais encontrar um espaço seguro, onde podes falar abertamente sobre as tuas dúvidas e receios — sempre com o acompanhamento profissional que mereces.
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